[...] 18:30 i mam11h pracy plus dojazdy,do tego silka 4xweek i zycie prywatne...nie jestem znawca odrzyfkuf ale moze jakies zma?ashwangandha? ZMB + GMC wpisz sobie w Google to wyskoczy Ci firma ;-) Masz w tym gabe , ZMA i tez melatonine a do tego NAC na reg wątroby i nie tylko . Ten skład daje radę Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-30 15:57:30
Profilaktycznie co lepsze według was nolva czy ari? Ari daje 250ug e4d ale zastanawiam się czy nolva z 20mg ed też nie dała by rady. Chodzi tylko o kontrolowanie guzkow.
Panowie czy to herezja czy fakty, ze mniej testa niz trena daje lepsze Korzysci? :-/ Nie jednego utartego schematu. Ja leciałem dd/tren z testem w stosunku dd vs test - 1:1 / 2:1 / 1:2 i było OK u mnie, inny płaczą że fajka wisi jak u 70'cio latka %-) Testuj co Ci podpasuje, ja ogołnie bdb znosze nandrolony, jedynie nandromix-200 mnie pozamiatało [...]
[...] co napisałeś bo większość ludzi robi zakupy w hipermarketach A nie każdy ma te choroby. Dobra idę na trening. Trzymajcie się Większość nie ma pojęcia że jest coś nie tak z flakami Np.przerost złych bakterii zaburzenia psychiczne głęboką depresja Leczona psychoyropami nie daje efektu i czasem kończy się psychiatrykiem itd Dużo by o tym pisać
[...] trening. Trzymajcie się Większość nie ma pojęcia że jest coś nie tak z flakami Np.przerost złych bakterii zaburzenia psychiczne głęboką depresja Leczona psychoyropami nie daje efektu i czasem kończy się psychiatrykiem itd Dużo by o tym pisać jak mizna nie wiedziec czy sie ma cos zle z flakami? cokolwiek bys nie mial zjeebane typu reflux, [...]
sOiR napisał "niektórzy" bo to prawda i NIEKTÓRZY tak robią , szczególnie wśród klasyków choc z tego co wiem u wielu nie daje to nic , takze jak ze wszystkim w bb sprawa indywidualna
[...] estro, do tego pewnie winko lecialo? to co sie dziwic ze stawy jak u tetryka... takie uroki startowania, ja sobie lokiec i przedramie zalatwilem wlasnie odrazu po zawodach, jak madra glowa w 6 dni narzucilem 26 kg na siebie i chcialem sie podciagac na drazku %-) to bylo w pazdzierniku 2016 a przedramie do dzisiaj daje sie czasem we znaki...
[...] wlasnie odrazu po zawodach, jak madra glowa w 6 dni narzucilem 26 kg na siebie i chcialem sie podciagac na drazku %-) to bylo w pazdzierniku 2016 a przedramie do dzisiaj daje sie czasem we znaki... Jak czytam takie komentarze to nic tylko się uczyć na błędach starszych i ich nie popełniać, jak najdalej omijać kontuzje, zdrowie ma się jedno.
Dokladnie chyba spbie wkrecasz,po 3dniach i to susty po 3 strzalach a nie dniach jak wali jeden tyg to czemu mial by nie czuc ? Bije co 5 dni ,dzisiaj leci czwarta lotka. Leżę w łóżku jakiś przestraszony ,może za dużo myślę że coś będzie nie halo, lub któryś hormon daje taki skutek dlatego pytam Was bo swoje już wbiliscie
[...] po 3 strzalach a nie dniach jak wali jeden tyg to czemu mial by nie czuc ? Bije co 5 dni ,dzisiaj leci czwarta lotka. Leżę w łóżku jakiś przestraszony ,może za dużo myślę że coś będzie nie halo, lub któryś hormon daje taki skutek dlatego pytam Was bo swoje już wbiliscie moze susta Ci nie sluzy zmien estr, biles juz kiedys ? czy to pierwszy raz
jak u was z exe przy 500 testa week? ile podjadacie co ile dni? ciekawosc, wiem ze u kazdego inaczej i 500mg tst, 1tab exe i czuje sie dobrze. Ja daję do 400mg week 1 tab week i też jest git.
Panowiebile gram bialka na kazde kilo wagi i ile gram wegli przy cyklu 10:12 tyg na oxandrolonie? Bezpiecznie dać 2-2.5g białka Osobiście daje teraz 180(zwierzęce+roślinne) g białka przy wadze 105kg, zredukowalem 11 kg na takiej ilości i obwod ud i łap się. Je zmienił więc jak narazie obstawiam że mięso nie spada. Formę szczytowa planuje na 95-97 [...]
Panowiebile gram bialka na kazde kilo wagi i ile gram wegli przy cyklu 10:12 tyg na oxandrolonie? Bezpiecznie dać 2-2.5g białka Osobiście daje teraz 180(zwierzęce+roślinne) g białka przy wadze 105kg, zredukowalem 11 kg na takiej ilości i obwod ud i łap się. Je zmienił więc jak narazie obstawiam że mięso nie spada. Formę szczytowa planuje na 95-97 [...]
[...] typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe jakies 6 tyg. Co do masownia/ redukowania daje sobie teraz luz. Nie ide ani w jedna ani w druga strone. Staram sie utrzymać nabicie. Bf mam na oko 15-16 % a na scene sie nie wybieram. Trening 4-5 w tyg oprucz tego [...]
[...] Apropo strzalu z krwia czy ktos cos mial, ze lecialo dosyc sporo i ciezko bylo to zatrzymac? Jakies sposoby bo raz tak mialem i dobrze, ze kolezka byl obok bo ja to juz blady %-D Bede wdzieczny za pomoc Dobrze , ze sie nie wykrwawiłes :-D 8 to lekka przesada , szkoda by mi bylo dupy :-D spokojnie 6 daje rade w dupsko :-)) po co sie dziurawic
[...] nie mowiw stosujacych saa kreatyne leci caly rok w stalej dawce ok 5gr dziennie Ja lece na saa caly rok ale ze kreatyna stala na polce to zaczalem brac te 5-10gr dziennie w zaleznosci ile sie nabierze a czy cos to daje?nie wiem napewno nie zaszkodzi zreszta kreatyna ma dzialania prozdrowotne a ze np sfd kosztuje ze 30zl 500gr to nawet nie szkoda
[...] końca bo skoro zbije cukier to nie powinien organizm produkować więcej insy. Trudno mi odpowiedzieć ale wiem że efektem jest cukier spadający poniżej 70 co u niektórych już daje objawy hipki Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-06-01 18:42:08 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-06-01 18:45:06 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-06-01 18:46:49
Nie ma czegoś takiego, że tylko ppl/fwb działa, tylko że trenowanie partii z większą częstostliwością niż np. raz w tygodniu daje trochę lepsze rezultaty od bro splita. Zawodnicy trenuję tak często chyba z dwóch powodów: - mają już masę mięśniową, pozostaje uderzyć mięśnie pod wszystkimi możliwymi kątami, żeby przetrenować wszysko, co się da i [...]
